Le Refuge : un espace rien que pour vous

Il y a des jours où tout semble trop.
Trop de choses à penser.
Trop de responsabilités à porter.
Trop d’émotions à contenir.

Et parfois, ce qu’il faut, ce n’est pas une solution.
C’est un refuge.

Pourquoi avons-nous créé cette page ?

Parce que les aidants, les auxiliaires de vie, les professionnels du soin donnent sans compter.
Et que dans ce don, il manque souvent un espace où déposer.
Pas pour fuir, ni pour oublier. Mais pour se retrouver.

Le Refuge, c’est une page à part.
Un lieu sans pression. Sans performance.
Juste des mots, des images, des respirations.
Un endroit pour souffler, quand on en a besoin, sans avoir à demander.

Ce que vous y trouverez

• Des pensées pour vous apaiser

• Des liens vers des ressources de douceur

• Des respirations guidées

• Des citations choisies

• Des textes écrits pour vous accompagner sans juger

Vous pouvez y revenir, autant de fois que nécessaire

Le Refuge est là quand ça tangue, quand vous avez besoin de silence, d’un souffle, d’un lien qui ne demande rien.
Vous pouvez y revenir autant de fois que vous le souhaitez. Il ne sera jamais fermé.

“On ne peut pas toujours tout porter. Mais on peut choisir de s’arrêter quelques instants. Le Refuge est là pour ça.”